begleiterscheinungen

ich schuppe mich wie wahnsinnig! überall geht mir die haut herunter! und zwar nicht von der sonne, sondern offenbar einfach so, sprich: durch die schwangerschaft. stichwort trockene haut. vor allem links und rechts auf den seiten und am unteren teil vom bauch ist es arg. heute neu dazu gekommen sind auch die vorderseiten der schienbeine. hurra!

trotz zweimal täglichem einschmieren mit wahlweise feuchtigkeitscreme, einer intensiven fettcreme für trockene haut bzw. massageöl - und das nicht erst seit gestern, sondern bereits seit dem dritten monat - sowie peelings geht es nicht weg! tja. so wie es aussieht, werden mich die abschuppungen noch die nächsten monate begleiten… :-/

untersuchungen

ich muss wieder einmal ein bauchbild machen, weil seit dem letzten foto ist der bauch doch um einiges gewachsen. vielleicht schaff ichs ja am wochenende…

heute habe ich schon wieder jede menge termine für die nächste zeit bekommen: nächsten mittwoch muss ich zur blutabnahme wegen einem toxoplasmosetest und irgendwann nächste woche soll ich zum praktischen arzt gehen und herz und lunge untersuchen lassen. eine routineuntersuchung, die im mutter-kind-pass vorgesehen ist. den nächsten regulären gynäkologentermin habe ich dann mitte august. das passt ohnehin recht gut, weil zwischen dem heutigen und dem nächsten ultraschall das organscreening liegt, was eine zusätzliche kontrolle bedeutet.

aktueller stand der gewichtszunahme ist derzeit übrigens ziemlich genau sechs kilo. ich hoffe, ich esse nicht zu wenig, weil ich hab schon wieder hunger. naja, morgen (eigentlich eh heute) nach dem aufstehen dann… jetzt ist es nämlich echt schon zu spät.

update

heute war ich wieder einmal - nach über einem monat - beim arzt. mit den babies ist zum glück alles in bester ordnung! sie sind in etwa gleich groß und gleich schwer und beide werden gut versorgt. foto habe ich diesmal nur von einem bekommen, aber das ist relativ ähnlich wie das vom letzten mal. der arzt hat mir gesagt, dass das (von oben gesehen) linke mit dem kopf nach oben “sitzt”, während das andere tiefer liegt und der kopf nach unten zeigt. was das geschlecht betrifft, glaube ich schon, dass er eine vermutung hatte, aber die wollte er nicht äußern. auch gut, denn eine vage vermutung, die sich genauso gut als falsch herausstellen kann, bringt auch nicht mehr als gar keine. in drei wochen gehe ich ohnehin ins krankenhaus zum organscreening, wo man mit etwas glück vielleicht doch schon etwas sehen kann.

spüren kann ich die babies bislang noch nicht. manchmal frage ich mich in den letzten tagen zwar, ob ich gerade etwas gespürt habe, aber im endeffekt können das genauso gut irgendwelche sonstigen bauchaktivitäten (darm, verdauung, etc.) gewesen sein. naja, es ist ja erst die 18. woche.

ich bin jedenfalls sehr froh, dass es beiden kleinen gut geht und dass alles in ordnung ist!

hunger!

ich habe hunger! jetzt gerade. und vor einer stunde. und gestern abend. und vorgestern abend. obwohl ich den ganzen tag über mehr als genug esse, sicher 5-6 mal und auch keine kleinen portionen. aber trotzdem habe ich am ende des tages hunger. und wenn ich dann etwas esse, dann habe ich eine stunde später wieder hunger… das gibt es doch bitte gar nicht! irgendwann muss es doch einmal genug sein!

hatte ich früher noch das credo, wenn irgendwie möglich, vor halb sieben/sieben uhr zu essen, so ist dieses jetzt hinfällig. mittlerweile esse ich bewusst eher spät, damit die zeit ohne essen bis zum schlafen nicht allzu lange wird. trotzdem habe ich nachher wieder hunger. aber es widerstrebt mir einfach, eine halbe stunde vorm schlafengehen noch etwas zu essen, insbesondere, wenn ich das ohnehin schon eine stunde davor getan habe. abgesehen davon weiß ich meist auch gar nicht, was ich essen soll, so dass es meistens mit einem schokokeks oder ähnlichem endet - und das kann es ja auch nicht sein, weil davon hat keiner etwas - weder die babies noch ich.

so, und jetzt gehe ich schlafen, damit dieses gefühl bald wieder weg ist.

suche

gerade habe ich nach kinderliedern gegoogelt, in der hoffnung, drei, vier lieder zu finden, die ich später mal (oder auch schon jetzt) den kindern vorsingen kann. das ergebnis war allerdings etwas niederschmetternd: entweder sind die lieder brutal (”fuchs du hast die gans gestohlen”, “hänsel und gretel”), spätestens ab der zweiten oder dritten strophe (die ich vermutlich in meinem leben eh noch nie gehört habe), oder traurig (”sah ein knab´ ein röslein stehn”). das einzige lied, das mir wirklich gefällt, ist das, das ich schon seit einigen tagen singe, nämlich “wer hat die schönsten schäfchen”. von dem finde ich den text sehr lieb.

kennt irgendjemand nette kinderlieder?

hose

ich habe vorhin eine geniale entdeckung gemacht: die schwangerschaftshose, die mir meine cousine geborgt hat und die ich seit einigen wochen trage, hat einen gummi, mit dem man die weite im hosenbund verstellen kann!! und ich bin draufgekommen! ist ja auch nicht zu erwarten, dass eine schwangerschaftshose oben verstellbar ist… ist ja bei meinen anderen beiden hosen nur genauso.

positive auswirkungen

was mir vor einigen tagen positiv an der schwangerschaft aufgefallen ist, ist dass ich gemerkt habe, dass meine haare, die vorher bereits am zweiten tag fett waren, viel weniger nachfetten. heute war der dritte tag und ich habe nicht einmal trockenspray verwendet! für mich ist das eine ziemliche verbesserung. mal schauen, obs so bleibt.

bauch II

ich habe jetzt schon(!) das gefühl, dass die haut spannt, wenn ich tief - und nicht einmal besonders tief, sondern einfach etwas tiefer als normal - einatme. wie soll das dann bitte erst in den nächsten wochen und monaten werden?! hilfe!

gewicht

was mich gestern abend geschockt hat, war meine gewichtszunahme in der letzten zeit - ich hatte 66,5 kg!! dabei waren es vor zwei bis drei wochen erst 62,5 kg! heute früh hat die waage zwar “nur mehr” 65 kg angezeigt, aber trotzdem finde ich, dass es ziemlich schnell gegangen ist. ich hoffe, dass in den nächsten wochen wieder etwas pause ist, weil sonst wird das mit dem die neu gekauften t-shirts noch 1-2 monate tragen wohl doch eher nichts… abgesehen davon will ich nicht 20 kg oder mehr zunehmen, wenn es irgendwie geht. so viel gewicht ist ja doch eine ziemliche belastung für den körper und bringt in meinen augen auch nichts.

naja, mal sehen, ob das so klappt, wie ich mir das vorstelle. wirklich beeinflussen kann ich die gewichtszunahme eh nicht, nur eben schauen, dass ich moderat und kalorienarm esse. eine diät in der schwangerschaft ist für mich jedenfalls definitiv kein thema.

der bauch

…wird immer größer! irgendwie muss in den letzten tagen doch wieder ein ziemlicher sprung erfolgt sein, denn spätestens heute in der umstandshose habe ich mir gedacht, ich sehe schon sehr schwanger aus.

aber die umstandshose ist ur super! vom material her ist sie hauchdünn und fühlt sich an wie eine trainings- oder pyjamahose. man merkt sie kaum. ich schaue in ihr zwar schwangerer aus als in einer “normalen” hose, aber der komfort ist es auf jeden fall wert!

vorhin habe ich auch wieder drei t-shirts gekauft, eins davon im angebot um € 4,95. die t-shirts sind allerdings alle noch in meiner normalen größe (medium), jedoch etwas länger, so dass der bauch nicht vorschaut. letzteres ist bei einigen meiner älteren t-shirts mittlerweile schon ein problem, auch weil sie teilweise offenbar im laufe der jahre eingegangen sind. mit den neuen leibchen sollte ich jetzt wieder einige zeit durchkommen. ich werde sie zwar nicht ewig tragen können, aber 1-2 monate sollten schon noch gehen. an sich sind sie ja auch vor allem dafür gedacht, dass ich sie nach der schwangerschaft ganz normal verwenden kann. richtige umstandssachen werde ich wohl erst kaufen, wenn es wirklich nicht mehr geht.